Повечето хора нямат представа колко напрежение и натрупана травма се намират в лицевите им мускули. Помислете, ако постоянно стискате челюстта си или скърцате със зъби, без никога да отпускате тези мускули, те в крайна сметка биха се стегнали и биха…

Много жени живеят с болка, която са приели за „нормална“. Болка по време на цикъл. Болка, която ги сгъва на две. Болка, която идва всеки месец и си отива, но никога не изчезва напълно. Често им казват: „Такъв ти е…

Има цели 3 вида безсъние, които могат да се разгледат според китайската медицина. В този пост ще разгледам първият вид безсъние, в други постове и останалите два. 🕛Трудно заспиване🕛 Случва се при тежка загуба на кръв (например загуба на кръв…

Има период в живота на жената, в който тялото започва да говори по нов начин. Цикълът се променя. Сънят става по-повърхностен. Емоциите – по-интензивни. Появяват се горещи вълни, умора, сърцебиене, тревожност. Много жени се питат: „Какво ми става?“ А отговорът…

Тенис лакът (лат. lateral epicondylitis) е едно от най-честите болкови състояния в областта на лакътя. Въпреки името, не засяга само тенисисти среща се при всички хора, които често повтарят движения с китката и предмишницата. Това включва работа с компютър, повдигане…

Подуването, газовете, запекът или диарията често се приемат като „нещо нормално“. „Яла съм нещо неподходящо“, „От стресът е“, „Ще мине…“ Но когато коремът ни се надува почти всеки ден, когато изхождането е болезнено, нередовно или непредсказуемо, тялото не просто реагира…